+ T1 y. C! i& m( k4 ^+ ytvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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. V: R( _+ ]( r9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；tvb now,tvbnow,bttvb; f% k5 _+ `( @! W( i! c% @& F
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；os.tvboxnow.com q8 M, ~/ V# j& Z* o3 }6 O2 ]
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8.大棗:加水適量煮食；
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8 O( H- `" Y5 E2 k0 I9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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