返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


+ T1 y. C! i& m( k4 ^+ ytvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
, k0 l, ~5 T% s1 G. a# A( }; Cos.tvboxnow.com
. V: R( _+ ]( r9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
. ~; l/ @( b8 y9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ A5 E4 G4 v' e: Z
3.食醋:兌入溫開水中慢服;
" z: @7 b1 ?5 t0 O5 T/ `tvb now,tvbnow,bttvb3 B3 v. m8 A: N% d
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
- T5 v, V" [3 C4 g* e2 P' M7 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# z) K  a/ \) d9 h8 u
5.燕麥:安撫和恢復神經;
1 r3 i# @" }& Z3 w& f& g+ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V$ F+ x) a/ z* O0 ]
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;tvb now,tvbnow,bttvb; f% k5 _+ `( @! W( i! c% @& F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K" ^: i; k  X4 j# Q- @1 a6 Z
7.蓮子:服用糖水煮蓮子;os.tvboxnow.com  q8 M, ~/ V# j& Z* o3 }6 O2 ]
5 K0 j  @$ C1 v: q9 Y$ H. d0 n) W3 a
8.大棗:加水適量煮食;
$ d/ T4 R6 d, b. I* {/ ]! V! y6 ztvb now,tvbnow,bttvb
8 O( H- `" Y5 E2 k0 I9.小米:將小米加水煮粥食用。
+ I2 f2 v; C9 m3 X& o
返回列表