0 r: g" t7 @# N6 C. _材料：(4人分量)
" Z& Y. K5 f5 q' |6 F鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升公仔箱論壇5 i$ K4 A1 e4 p0 X3 W) R( l
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# Y" _/ F- g! Q8 x8 n0 ptvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇& h- C+ L6 M2 b/ H
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。3 }/ ]8 O0 T5 x, o2 H6 g; F
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb. { [3 j- }; G& O7 W
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。公仔箱論壇4 |) N9 [" T3 d& K2 `7 ~
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6 K* f e4 T1 T, S' W8 vtvb now,tvbnow,bttvbTips
* _) U7 V4 i; Q# c: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 P f4 ~, V9 W- D2 ^) }2 g' o
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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