' C+ f f; E, E- @7 G9 ]; `* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量) 公仔箱論壇3 o6 B( U, c' Q. y( w
蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb" t1 s$ E9 [5 q v7 g% a- m1 t0 v
大蝦 .....6隻
- Z c1 G0 [9 O4 b3 ^% L. @$ e檸檬.....1 個 3 d1 y& |# k, D& T0 z* h% G
蒜茸.....1茶匙
9 f3 U3 i0 j* S公仔箱論壇水.....300亳升
% e; c2 f+ x5 t' B洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 y# k- C5 N( c# K
沙律醬.....3湯匙
( m1 p$ t. V8 F1 Y1 m/ \tvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克
5 ~9 t! |' l( n$ z& n; B3 Oos.tvboxnow.com青椰菜(切絲).....1小隻
# Z4 P# u: x$ Z( q# pos.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯os.tvboxnow.com# G8 s t' s! G" a
日本燒粉.....1包 (300克)
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8 h+ ^1 g$ m; i) E$ O製作過程' |( n" X5 n8 J
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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: {' U3 a6 J4 F( d4 T! K- R8 u: \, `8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
% v- ?+ a5 M+ e+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P- D: B! G7 q! ~& E0 ^公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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& P. R' ], d" E9 j4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K, i" }/ F: b, }3 U9 w
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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