" j, \2 ?3 |; K3 X* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇- `& ]) [/ U3 a4 c. Z
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
* ^% T. S1 |( i; d3 G. ]6 }公仔箱論壇& l. l' t0 j) l$ C% {
tvb now,tvbnow,bttvb* V5 C0 Q2 s2 }) W# ~1 K e+ p
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r9 a1 G0 l5 c9 F
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許os.tvboxnow.com4 U6 G: g! O$ }8 N: f
; w5 K# V F1 H/ t+ d! s) A! `: }. L* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 c6 R# u3 w/ ]9 d$ v# P' ]: L
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P P( z- N0 `* H Q7 T; p, T
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _ B/ V* G% i& M O$ \% u
! b9 c U' N" n9 D& stvb now,tvbnow,bttvb2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb% o) ?0 V* i i; a) b6 {
公仔箱論壇, m9 `) _& V: n& Z9 I7 L
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ y7 S. @7 r1 B2 _. m
公仔箱論壇: x9 u0 [: Y" ]2 h. J% W, G+ ?/ V( ^
4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }* N, k) K0 o
1 M& f8 C( A# }
: B' h0 b! j2 T/ q) ^6 b7 G1 A, Nos.tvboxnow.comTips
: D" X2 a; T7 S& w$ b公仔箱論壇如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。
, h! L! l( C/ Y: c0 v* {os.tvboxnow.com |
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 