[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
8 d0 E4 D+ h0 g9 w魚柳.....6塊公仔箱論壇4 k" v1 m! }2 U. M; j: T) m
生粉.....1茶匙
6 `  _3 }' C7 H  l* ros.tvboxnow.com麵粉.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 j2 p7 ~* G! I1 m+ Z  ]9 x
粟米羹.....1/3罐公仔箱論壇4 c( G! C  b  L8 ], I! u
雞蛋.....1隻# U9 {* F) F( _3 ]! m3 q& z
油.....1茶匙  w' |* |7 u. X9 ^7 o3 t

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魚柳醃料：
9 p* O6 `, j5 d: O4 s) ^+ Hos.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙
/ A' r( X2 v6 x1 M+ N胡椒粉.....1/3茶匙
8 Q& ?$ y3 D& e( |! `' I4 y米酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( o* P3 N. ^; Z$ }
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做法：
6 q, i8 _4 Q( W  s, J5 B3 `+ ios.tvboxnow.com1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
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; A5 }9 u( x# z. |. h& b  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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2 l/ o/ w+ W) `  S3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。os.tvboxnow.com, Y( G; T$ N( S# a( f0 ^9 w
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4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。