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材料:
% ^7 ?" Q3 m5 m% t1 F公仔箱論壇鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
8 b0 D* h3 S* B% b) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙
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7 S$ ?& \# G% }7 E* wtvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]3 N; z; t& ]; ?
鹽半茶匙、胡椒粉少許1 l# M) \) k4 H# ]+ t2 T: P' u
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做法:
1 u0 s I. B \( {$ Itvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 @/ d$ V' P& w- F5 p# U0 d! ?8 I, U
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j) {+ w, R; w; Y5 B
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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