材料：
% f, T. d! J- ~9 L, {, N" X: p豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 `1 Y& A! H3 G" B/ [- r+ Q
1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 I3 A0 \% I. M& F1 W; j
" n9 v- s) X5 C公仔箱論壇2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。
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5 Z. d" `4 @; }/ B" |+ I" \ d% Y公仔箱論壇3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。$ Q& I# {( K5 w$ |. T
7 M8 X) A2 m. B0 {7 v' Y& s; W9 V4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
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# R; M4 Q. K3 S9 m# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。
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6.回煲加熱，加入蟹黃即成。os.tvboxnow.com1 S3 `" [, k _# Y- x
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發表於 2013-12-22 12:24 PM
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