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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
* T0 U( F, [2 a) E& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升% J) _8 _* G% Z7 z* \
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+ S# q! Q4 ]6 g3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com6 P- I, V5 a: ]# f- k, B
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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0 h8 }" H/ Y/ h9 w. s9 |; l. `2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。, V( o& C: l  H7 b% R

5 k6 U5 L; o0 g6 R! p% S! qtvb now,tvbnow,bttvb3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。" G, q& r) a2 _  ~

, x1 A5 d& t/ j) d4 Q) L公仔箱論壇4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。公仔箱論壇+ f9 ~9 a# Q* y  h: E" K9 A

2 m$ z4 Q  ^. V' d: o7 y( cos.tvboxnow.com5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
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