材料3 h0 M- n: Z4 W s0 s2 T; Q$ \
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w' n0 U2 r) u- l, l) t/ T
$ i. q+ [# W! X% B; G9 @tvb now,tvbnow,bttvb調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. u( c' ] @
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
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做法; @, u( K, r: `$ J
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。os.tvboxnow.com2 J+ d! I I( ^+ _
3 o# B: k# z: @公仔箱論壇2.蓮藕一開四，再切成厚片。
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8 B4 x( r% X" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
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) U' C$ _7 T& v! w& w8 p1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X# ?6 d% K, R2 @; ?+ {- M7 q! o
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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