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闊河粉 350克、油 4湯匙、老抽/粟粉/蒜茸/普寧豆醬/魚露/蠔油/鮮醬油各 1湯匙、肉眼筋（切絲） 120克、蝦仁 6隻、芥蘭（切片） 1 1/2杯、雞湯 2杯、糖 1 1/2湯匙、泰國胡椒粉 1/2茶匙、鹽少許、粟粉水 2湯匙( X% M: ]3 E4 i( Y( d3 e
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' U9 h3 n& d$ m3 D5 Z Y3 ?# Z" Pos.tvboxnow.com做法
' K0 P' C/ Q; b* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉眼筋加入鹽、泰國胡椒粉、半湯匙蠔油、鮮醬油、粟粉和 1湯匙油拌勻醃 10分鐘備用。- _; ]! a% O9 l1 G7 v$ k- ]) X, S
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2.鑊中加餘下油，下河粉，加入老抽、蒜茸、豆醬、蝦仁和芥蘭，以中火拌炒。" |! C7 @% |/ X4 P1 [
5 H6 |# o, w1 q! o2 A! m' s( x9 A3.再加入雞湯，以中火邊拌炒至湯煮滾，加入肉眼筋同炒，再下魚露、糖和半湯匙蠔油煮至再次滾起後，下粟粉水將汁料收至稠身即可。. P6 _# v# M- D" p, G9 ~7 R
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發表於 2011-3-9 05:11 AM
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