【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c) s$ {0 K/ M
# |8 _, g- U) E/ q5 F1 W鯛魚
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白飯os.tvboxnow.com& e# f4 W& @3 k$ H7 E/ u
1碗
& V* A- n' ^" y5 l ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹
! j5 ~1 E! F% gtvb now,tvbnow,bttvb2支
2 ^; Q$ ~( Y1 S紅蘿蔔
% ~, e: O0 d, J" D$ P$ K- M9 M50公克
3 T1 Q' G" T7 nos.tvboxnow.com玉米筍: W+ f. H5 n& ^0 r* o4 ~
2支 J5 _- Z) E3 }; e+ o" Y, \
蒜頭
3 \; C! {9 e% ?7 M% U ^! Itvb now,tvbnow,bttvb5粒
9 {& w" |# y; ]# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
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- k A6 k" }6 f6 P公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇5 K' M+ ~/ N1 C8 [: r4 k
5 h( l! w$ c5 g. _! i9 \- F' o$ gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒
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( ^8 E4 g# `( m& @+ y3 r公仔箱論壇鹽
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( ^& E9 z% ?) G1 S6 C- u4 w( X/ G公仔箱論壇香油
9 h/ m% [* @5 G$ u1小匙
3 {& _4 J& @. f d7 {: A% b: I公仔箱論壇雞粉
5 g; {' [9 C+ p$ a9 c1小匙os.tvboxnow.com) ?9 S0 E# T, F5 r( T* v* j
米酒公仔箱論壇) g7 W; D4 R/ F B8 I# @
2大匙公仔箱論壇; P* d1 y2 s( N/ y
水tvb now,tvbnow,bttvb- [) }% y6 j, Y+ i8 p
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【做 法】$ J7 C* l. f$ P. H/ V) {# o
8 g5 d& h' e/ G$ w% e9 j% l+ h+ w' P公仔箱論壇1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]' c/ Y" B8 Z. A, f5 s: h' ?
2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇0 d% X, K( H4 [1 U
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。公仔箱論壇6 ~' O. h& h) b4 |
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `# s2 W2 {; F; f% i. i
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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