【材 料】
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2 s" E* k- y0 a L1 htvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒os.tvboxnow.com1 g. Q B7 }( f) i
1大匙
* m- b5 i% L' p9 ~( N6 W燕麥tvb now,tvbnow,bttvb, x: L* O9 |$ N
2小匙
+ o- V& u$ K$ y0 U! D% C! @意仁os.tvboxnow.com8 J/ t Y# d0 u& F" T j
2小匙
7 N& }; H5 k& T' ^$ G; y- ios.tvboxnow.com綠豆
9 h) r8 G v. `8 X7 {! q) O15公克
5 K7 g6 B/ ?. Q. K3 V白米
s* a6 a) f8 @* w9 {" R8 p4 `公仔箱論壇2杯! y* j0 L. a8 O% D2 n, O
香菇
9 a; f- C5 F' [tvb now,tvbnow,bttvb10公克公仔箱論壇, K) r$ }1 E: F- r# H
蝦米
4 f% P5 c; p, [: G0 {公仔箱論壇5公克os.tvboxnow.com3 V% n( [" w. |# t" b' w( m0 s7 p
【調 味 料】1 M3 S3 A0 W/ D A* I( i
os.tvboxnow.com- h L- m4 P2 m# S1 J
牛頭牌原味高湯% L" h. y3 U. d6 ^( y
2杯
8 ?$ c* P T/ V, {& ^3 j+ p, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
7 ^+ Z9 U) d$ S, n! g& Qos.tvboxnow.com2小匙
: {) L0 P" B1 n* f# P8 B; R& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉
5 Z" u" k. m4 l% |0 J1小匙
, O9 v# \, S: V0 Q9 Z/ [" ?) \黑糊椒粉
1 M# k- c+ h4 Uos.tvboxnow.com1小匙
2 [& c% X, ^2 f1 n( c公仔箱論壇鹽) \- Z7 ^" E+ o+ A
1小匙
6 |* ]. d N8 ]+ u$ I- F: i糖公仔箱論壇, N1 n1 J3 `0 }. M8 [
1/2小匙
6 m$ B6 B( u7 L, z2 ros.tvboxnow.com公仔箱論壇3 n2 _+ b+ v3 H# r: J- g- j B7 B# t
【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
6 [0 d$ w% S! X& ?5 V公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
6 K; ~$ o5 } `( x公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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