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; `, n4 {& \& d8 V* i; k) los.tvboxnow.com鮭魚 100公克tvb now,tvbnow,bttvb* a' w' G9 Z7 w2 Z3 x5 j
# d5 G. U1 I0 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 10公克公仔箱論壇: S4 D2 X0 m( o2 E6 i
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青蔥末 2公克
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7 k8 a4 N/ H* d1 ]+ e" o3 tos.tvboxnow.com黑胡椒 1/4小匙os.tvboxnow.com3 L& E( X$ n' [7 K j# E
% ?# e- I& R: l5 S( A" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍白飯 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |! ?1 n3 T2 v) O2 J2 N3 N9 I
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海苔片 3片
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3 p6 n$ l0 W9 i+ A0 L& X btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇# v# d0 w! b- y4 t) _/ Q
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糖 1/2大匙
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/ t5 |3 O) j% j* R1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。os.tvboxnow.com- T5 c' h0 n4 A4 F" l% {
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
9 ~5 q h" T4 a& g3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 f. J1 ]. Q. E& I
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。公仔箱論壇$ K% b# r( h, J+ r3 |
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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