# y- h7 p0 j4 _os.tvboxnow.com os.tvboxnow.com0 {: P. \) p1 ~/ O: \6 Q3 R# C1 A
w$ [) F* r c. M* bos.tvboxnow.com【材 料】os.tvboxnow.com. Z+ q7 z+ ?! P2 Y {
# i5 r0 |8 d9 e% q6 W" o& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 x( R/ K$ r9 j9 g; l* n! T
+ c1 r! Q& b9 j: M' _1 c; c
花枝 150公克& L ~3 E+ }0 L5 [: ~
6 w9 n: F& m2 N. }) x E* T" q* D公仔箱論壇) G, g( [+ E& Z" d2 G% u
甜豆 100公克
b5 E$ \% x( utvb now,tvbnow,bttvb- L8 u4 Z6 \5 A
: ^6 F6 ]; @: u& t I k0 c紅蘿蔔10公克
' k; L6 R4 k6 q5 C公仔箱論壇
; h3 @% v9 M! s: [' a( |tvb now,tvbnow,bttvb
) u. D% u9 a- {- ^公仔箱論壇薑 5公克
1 y* |8 x& m0 Z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb/ p) U6 s) p7 f9 [' {/ d$ N
# Z* _* v) ^$ t$ P公仔箱論壇蔥 10公克9 T# O4 [" h3 o/ B5 E; }3 @, J
- ~/ k. S0 B0 Z! [3 |& [- S7 K! a. Z
公仔箱論壇, I& `/ ]& h7 T# S/ i9 x! w, z
【調 味 料】os.tvboxnow.com: J6 Z( l6 T2 ?6 @; S
9 ~1 ]" h, t, X$ `; C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B' {; D# G7 W
tvb now,tvbnow,bttvb# X5 } a- a+ V) H, I! j
鹽1小匙公仔箱論壇) E0 F0 F/ f q. N- s
. K6 V* @9 p1 o: B6 |2 V9 W# N+ [
os.tvboxnow.com- ?7 K# G/ Y0 \/ {: w
細砂糖 1小匙
* v& ?/ a9 w8 d- `# D' c' ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 b3 C- b5 _2 U& ]
os.tvboxnow.com4 t) `# }4 e$ s1 Y" q4 T% s
米酒 1大匙
8 z+ E6 Y0 _& r" S: C3 A8 {tvb now,tvbnow,bttvb
% e- ~& f7 J) s- t' b: J
/ K2 u8 s% R( Ltvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
$ l& M1 q" D. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~$ M7 q& f" \3 j' ~# F
% ]& s5 Y9 e& q: `水 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f( K2 ]" K Q# B& ]) y
: W, V7 I1 y) j/ f3 Cos.tvboxnow.com
+ i. g7 B! b& J: n3 uos.tvboxnow.com
, y: b; v4 l$ M. X, I% v& C: hos.tvboxnow.com【做 法】
- |- o1 N9 p( s5 Cos.tvboxnow.com/ X+ L1 _# O& u6 v) X; x# H
H; s) x) ? w* l, x p R+ a" Wos.tvboxnow.com
. }8 x( U1 F% j5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
8 G7 ^; d8 y- b2 d7 K8 ltvb now,tvbnow,bttvb
4 s5 s5 \% ^6 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
/ t C% t" y; ?* Uos.tvboxnow.com
1 N1 h1 f! w* n0 h* M6 j- |% ^3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
- I: s& i- G% J" itvb now,tvbnow,bttvb7 x" O; [) s0 c3 ^9 Q% _
4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 