低血壓頭痛
; [: t- @ ^6 ~! b: f/ q! B! U公仔箱論壇
* g5 N1 r2 C; S禍首：汗多水少 大腦供血不足 有別於中暑者因汗流不出來，身體散熱不佳，引起頭痛症狀；黃柏豪指出，對於大量排汗者而言，夏季若不補充足夠水分，會使人體血量變少，大腦供血不足，進而出現「脫水」狀況；而當身體血量不足，血管又因高溫擴張，讓血液向外分流，就容易使血壓降低，出現低血壓性的頭痛。 緩解：補充水分、平躺休息 面對因低血壓所引起的頭痛症狀，黃柏豪建議除了盡速補充水分，應立即平躺休息，避免站立，待症狀緩解後再起身，以防腦部血液灌流不足，引起頭暈或頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U1 ~0 i( c' |
" J8 M- W" D* |% K' h7 ~# k* i
2 r7 X9 K5 C8 R4 R9 E8 y公仔箱論壇★減痛法則 綠豆薏仁解濕熱 減少溫差冷刺激 非疾病因素所引起的夏季惱人頭痛，神經內科醫師黃柏豪建議，只要減少溫差與冷刺激，疼痛症狀多能改善。中醫師張家蓓提醒，夏季的頭痛症狀，多因「暑濕」所造成，尤其對氣虛體質者而言，因主管水分運化的「脾臟」受阻滯，導致身體氣血無法上達腦部，「頭痛、頭暈、口乾舌燥等，就會出現。」
# |# o) O& j) k, H0 y公仔箱論壇* ~$ e- o; O& \. z
想要預防夏季頭痛，張家蓓建議：
' S6 c! q( E4 |/ A公仔箱論壇
, Y/ @" @8 B2 J" B4 `$ I6 q* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.食物解濕熱：多吃綠豆、薏仁等可解濕熱的食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G$ F; g. T$ z9 ~" c
/ @1 `% D5 P" z w+ q( T# x. A公仔箱論壇2.少冰品瓜果：冰涼食物、西瓜等涼性瓜果少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb; c5 g7 i9 Y6 J1 d. Q8 T: ?6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ d" z i0 B- B7 t: H
3.鹹湯助發汗：不易流汗者，可多喝一點鹹湯、鹹粥，既能補充身體鹽分，也能幫助發汗，清除燥熱，防止頭痛威脅。
% }! w1 p2 \$ U; d, m6 C$ N6 L |
發表於 2011-7-17 09:47 AM
| 