4 q; _! p2 Y4 t) K) L若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 X- G- c s$ P6 v8 \; P* I A {
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，/ c* w' F1 R$ n6 S* W+ Q3 D
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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/ z3 H+ Q) e- B" o- }3 R公仔箱論壇馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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公仔箱論壇& \, [/ q) k% |* b t0 r" `
製法
; e; E- s2 [/ D9 j3 I8 ~( z公仔箱論壇1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。公仔箱論壇6 _, f. ?, X' Z0 T$ S; Y
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。os.tvboxnow.com1 X' [1 X, G" \
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( Y& ~$ b( x: I7 N! ftvb now,tvbnow,bttvb調味
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% |2 ^3 l8 [; v M( K) M8 A: j+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，os.tvboxnow.com' s. {) ~& Y: r; Z5 y( K
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水 1 公升 [4 杯]# j8 q9 S. T1 G' ?" |
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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