q0 n6 w; E5 e. I6 w3 {8 n) V! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; @) {$ O' J+ Y7 U
材料：os.tvboxnow.com; I3 d2 z a5 [8 i: N" \
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
; j" L/ f, P1 Jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, q. h; m% ^* | G8 K
甜紅椒 2 個 [切粒]，
8 M9 w8 P2 h3 Z3 p4 C- B+ Q公仔箱論壇# r1 Z" t! N8 e$ P( ^2 S- y( }
蒜蓉 1 湯匙，% J/ Z2 C, Q: p) W$ K' O! y
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蔥粒 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb4 v- [9 G7 B5 o( I+ |( N8 e3 u4 ?
6 K- D( @# _- `0 t4 s1 N4 m/ Htvb now,tvbnow,bttvb製法：
7 ]; m6 J. B6 Dos.tvboxnow.com1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. | v& U. c% D G
6 T4 Y; X& m, s9 p1 M6 e# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb# \/ Q3 C% j' ]2 |9 n9 l
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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2 g+ X# R3 T7 E7 f+ H# z; i8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：tvb now,tvbnow,bttvb+ X( a( i9 ~0 w3 g5 O
醃料：
1 \ [! U2 q0 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 j) A9 p+ D+ i
特級蠔油 1 湯匙，! [- m2 G3 G7 e- j% i/ U/ Z
, [8 l Y6 w" ]; y( v% A" Y+ a; D
粟粉 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb# @1 i) B' m) [7 A0 [ Y
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油 1/2 茶匙
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芡汁： - e( M) q, M, m0 q8 S; j/ X
; {4 j& H) `2 stvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 2 湯匙，+ `: k9 q2 @* v
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調味白醋 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. m8 P) v, a Z( d& K
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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