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7..高維生素C食物os.tvboxnow.com. [4 X' U; y5 }. E/ {1 M: @. e7 U
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。
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3 L: }& Q, |2 Q9 P美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。
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; e) l) C: t9 [/ K0 p! \; F高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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8 j- V" B0 n9 s" y" S$ @tvb now,tvbnow,bttvb另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。公仔箱論壇2 C2 u  g9 x1 ~* ^* C/ B' q9 k

3 M  O; V. l. X9 T: n7 Q想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢