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7..高維生素C食物
! l+ K4 k- x- h0 N) G0 k男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。
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8 J: j) O8 _6 G0 @3 L3 A( V3 l; u公仔箱論壇美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb* p1 \- p+ I6 D

1 g0 u5 W2 I" f6 j; N8 \高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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' w$ @7 m2 l. Q" n9 B: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
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+ a5 t% _# g* Z; F) N公仔箱論壇想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢