那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。tvb now,tvbnow,bttvb) K- V: K: E6 c
, y) M) P9 C( V. f* \% B @( Vtvb now,tvbnow,bttvb 跳杀动作要求比较高。
! E/ Q' X. |; c. M! k2 d- l公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 b. O3 j5 [+ J; J" J1 o; M
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
: Y/ S2 f3 s5 J
5 V7 A' l2 ?; F u. g$ y2 V9 T公仔箱論壇 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。os.tvboxnow.com5 b y. J+ g+ ~7 O9 H
3 z5 r i) `+ }1 m& Z 男选手的动作更加有力
: G* _. p& u8 q S& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n/ _" `1 f, j; [. N+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。公仔箱論壇% q4 y5 j# N- x9 a
 os.tvboxnow.com- Y( d1 I: o. b( E4 l0 A
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
$ S7 J3 z/ P4 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; `7 j8 c8 c. ^
收拍
: S2 J1 k. ^2 L d) |# [ 5 l3 e( T& \6 Q/ J+ K
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
7 L* K" o, Q( F# ptvb now,tvbnow,bttvb 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
/ x" R8 G3 T# Q! V; W$ x5 Q公仔箱論壇 这是落地前一瞬间公仔箱論壇4 X+ k3 h4 x D8 ~" M
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 