【材 料】 ) {2 u* O2 R2 G# e4 K% F
* w4 b; t, A1 ktvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o3 ^, K- G8 w# H0 N
青椒 1/2個
( A0 _+ U9 W8 D! z& o0 m# Dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
2 e8 O" h1 `3 X" `) s/ ntvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克
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3 h# g: l, O* Z/ Q9 Pos.tvboxnow.com
) c; c) W6 A% V4 o( Atvb now,tvbnow,bttvb+ g+ M' O* M' U: ~
8 }+ D! l1 Y7 s6 J【調 味 料】
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( W# ?* z% r7 H6 n% b7 LA.甜麵醬 1小匙
" i. s( K$ X- W' Aos.tvboxnow.com醬油 1小匙 : V5 I3 w# v9 ]! b/ i6 F( A
細砂糖 1小匙
8 |! x$ T+ @$ ~ y' g公仔箱論壇米酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: S: \4 |( s0 Z Y: S( f
水 2大匙
* z' A' A7 m% z# b8 h公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙
4 U8 d& I- ?2 k公仔箱論壇香油 1大匙
0 z. t0 n7 c% `os.tvboxnow.com# S9 r h. [! V# S
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, b5 N G0 k+ o. B) b a# D* v: Fos.tvboxnow.com【醃 料】
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5 u, Z. [0 I& m4 Xos.tvboxnow.com鹽 少許 - u" J( A+ c* b: g
太白粉 1小匙
& S8 H- h2 @- @1 I9 F' Gtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 m% X. A- P
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1 v+ d* Z! G. O% @os.tvboxnow.com【做 法】 / ~# V/ N$ o* k0 L
" _* k& S8 A2 J8 J4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。os.tvboxnow.com4 v* X: O1 Y- K+ b) z. u% b
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。os.tvboxnow.com7 b- U7 J0 v* M+ C; Y$ r: F
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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1 q2 t# a, k0 O# P' g6 O4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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