睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
+ s7 Z/ m# ~5 }9 c# K" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神變得恍惚，痛苦得很。
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2 a* g0 a ?1 m5 O2 u+ fos.tvboxnow.com一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，os.tvboxnow.com& u3 a& h8 G& s: L4 {. V
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
* \2 T: G, P6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
, N. D# U8 M, L) ntvb now,tvbnow,bttvb材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S: L, T2 D+ P* Q' y6 X* K, R
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
P' j! c' Y7 B- S4 g" k公仔箱論壇素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
( d0 |2 k# m; [+ ^8 d2 a鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
' r9 B8 e( l* }4 C( I( A$ A效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。tvb now,tvbnow,bttvb! k8 Y& G! A3 d1 W* `, t
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好os.tvboxnow.com' I+ n6 Y* A) r* ~
快胃炎就痊癒了。% K( O2 W" \+ M% Z% m- }
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. p2 ]6 a$ m7 M$ C+ F, C! S! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序公仔箱論壇# B- h0 U! a+ R
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
B$ A2 Q! S$ s; f% E9 W# A9 [tvb now,tvbnow,bttvb選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
6 ^ C& X2 ?9 p3 {+ qos.tvboxnow.com蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
' R; [# ~# `/ R. bos.tvboxnow.com纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜公仔箱論壇0 N. O$ U+ f3 J- T# M
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
: Q( o0 x: P+ M& T n4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
8 j" @9 p" S. ], P+ ~) \6 o: Ltvb now,tvbnow,bttvb含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
5 {, F: B- ]8 X) g) L元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以3 R T+ e9 B0 X0 @
多吃蘋果有提高智能的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* L$ B% q6 n7 b: |. g- C- t
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。tvb now,tvbnow,bttvb, p5 m1 O6 D3 u: U. m+ L; f
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有! D2 B; u1 p9 |" g2 j
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v% g& q' ?$ [( K3 K# @
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點tvb now,tvbnow,bttvb# B2 o8 h+ F. {; f4 |
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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