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: L& l6 O' s3 y1 t) t( }3 h6 r公仔箱論壇法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉) ~. [- Z! C* I/ t3 V- _
2 D6 i* B4 D. }" a公仔箱論壇 做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。os.tvboxnow.com s( k" S1 y3 J# @0 k' B3 ?/ @% k
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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7 _0 b6 P, P, `公仔箱論壇 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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3 h; y5 A: h; o: a" D' x; `( M 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
5 T/ J7 o' K: zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, u H( n4 a
适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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