[健康資訊] 咖啡、茶 可防第二型糖尿病

流螢

咖啡、茶 可防第二型糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb0 [6 k5 R5 J/ F$ \! I
: S8 Q9 k# ?! @
  : V9 v6 t  J5 G2 Y
飲用咖啡、茶等飲品，有助預防第二型糖尿病？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j* I( U# _7 o, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e  B, P2 d& K6 H" B
澳洲雪梨大學研究發現，攝取咖啡、茶，不管是正常咖啡、低咖啡因咖啡，都可幫助降低罹患第二型糖尿病風險，一天多喝1杯咖啡，得糖尿病機率就會下降7％。比起一天喝2杯以下咖啡者，若一天喝3、4杯咖啡，糖尿病風險最多減少25％。
6 A. g! M1 [7 {) stvb now,tvbnow,bttvb$ N$ B6 J" ~$ V2 R9 Q* f
這項研究發表於12月號的美國醫學會期刊「內科醫學檔案」〈ArchivesofInternalMedicine,JAMA〉。歐洲心臟病學會發言人瑞典拉斯‧瑞登〈LarsRyden〉教授發表評論表示，研究顯示，有喝咖啡習慣的人，罹患糖尿病的機率都比未喝咖啡者少一點。不過拉斯‧瑞登教授提醒，若要預防糖尿病，改變生活習慣比喝咖啡更重要。體重只要減輕5-10％，規律運動，一天快走30分鐘，罹患糖尿病風險就能下降40-50％，比喝咖啡有效許多。7 {, p- [+ w& }$ l+ ]; @! I1 R
公仔箱論壇) Z3 \; Q; a. u4 Y* ~: Q, G8 j% `  c
澳洲雪梨大學〈UniversityofSydney〉研究人員瑞秋‧赫胥黎〈RachelHuxley〉和研究團隊分析18份研究報告，總共有457922人參與研究，研究時間從1966年到2009年。其中6份報告研究低咖啡因和糖尿病之間的關係，有225516人參與計畫。參與成員有286701人。公仔箱論壇( x. l4 ^9 ~  |* m0 S. B