介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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7 H" p2 H6 O9 I" n5 k" g低卡營養餐
" o2 F W7 C& G公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。$ M1 [* `2 _; ]$ v
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* C1 R& u2 {8 @: A2 X1 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。1 M A2 J# B+ @5 r+ _: R7 @3 s3 Y
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。1 \- b# S; n% |9 k; }
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。4 z$ A; }* f5 O( V9 E5 r
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
; P( s0 Y: H" z; I7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。3 l$ F$ c' o: ?) h7 h+ ]1 i
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb% V1 |! t3 i( Y3 m5 _) t+ V t
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]1 L' S8 D+ Y/ d- x% J+ ^ }! {
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb# _' p9 _* b: |4 p3 d; }
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇4 V i3 W( C7 d; v& k5 K) J: t
' R! G8 d& c: H. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
5 \4 }# n2 U. a4 S+ [# \; n! Gtvb now,tvbnow,bttvb=5錢燕窩os.tvboxnow.com- r) V) @3 m- U9 A( C. J# F
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抗氧化物(對抗衰老)
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鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb; l. s% a# m0 N& N" v! V2 y4 q
=半杯鮮奶os.tvboxnow.com- y4 I$ g7 \3 N! {. @
* A7 q2 P. ]9 T& x& @' R: ?公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇" r% n5 ?: \! Q7 X; A# G) {; F: @
=2份蔬菜
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) I; R+ @' d- R L9 O4 D公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:
1 Z; O" W/ P' U: Y5 Z* S$ u; Z$ Ttvb now,tvbnow,bttvb8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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