[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，
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    盐、冰糖、花生油各适量。os.tvboxnow.com9 I- Q' x1 x& k8 Z
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做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
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" v, ^1 a# @$ u3 I2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
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    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，公仔箱論壇. `# N; Q3 ]% R
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    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，公仔箱論壇  l7 Z( m- K' L- I+ D; }8 I% _0 ^4 F

& y. v- W9 O9 }3 G3 o, Y: b8 G' o' m    中火焖煮至牛肉熟透即可。