/ b" x7 k+ ?& p& b6 |
' j9 b v e, D6 N: u& m材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g [) D; Y2 O" `( s o" |
粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量公仔箱論壇% k5 r* J4 n) p) R+ M
5 a& Q- ~ c0 Q) Y os.tvboxnow.com# n7 w. X1 @9 d
tvb now,tvbnow,bttvb s% m# M- j: p# u7 Z
做法
, [. Q3 d4 [/ z x2 G公仔箱論壇1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
( f8 ]1 g: p9 [7 x# C
; Y# F8 R3 E, o+ F) O5 n0 l2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。
( P; H8 Q- i2 ?. _7 G- a; I' Fos.tvboxnow.com# }1 c/ M7 D. i
一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
| 