 os.tvboxnow.com' Y6 ?$ ~& Q/ m! S2 C% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z% {$ Q _& t& O) ]7 Y" A
材料
; r3 r# W2 E# `& X公仔箱論壇醃製泡椒 5隻、海椒 10粒、蟶子皇 4隻、青椒１ 1/2両、紅椒/黃椒各 1両、蒜片/薑片各 5片、辣椒油/生抽/鹽/生粉各少許、糖 1茶匙、生粉水適量# g. E2 r6 o/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb' k7 n/ p/ A: o/ M# t; ~
2 x( C; J$ R+ B7 V4 ?7 Z, N; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z3 T- x I1 K s: O公仔箱論壇做法
9 |% z% R* t- v- j/ A2 R0 J+ D1.蟶子皇切開將肉取出，再將蟶子肉的肚切開，取出內臟，殼留用，然後加生粉、鹽及糖醃蟶子 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" e# s' d6 C9 F0 z5 V
os.tvboxnow.com" {2 R" I; |2 y1 j
2.將醃好的蟶子肉放入水略為灼熟，見蟶子肉捲起即可撈起瀝乾水。
% h3 R) T' l- V% U& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F2 P" _* U2 K8 e/ R, D/ w3.將黃椒、青椒、紅椒拖水後，盛起瀝乾。4.燒熱鑊放入辣椒油，再加蒜片及薑片用大火爆香，加泡椒、海椒、拖過水的蟶子、三色椒炒勻後，放入少許糖、鹽、生抽調味，最後加適量生粉水埋芡後即可上碟。
& w8 k% l' K+ U6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z/ q7 Z' ~) K; `1 N公仔箱論壇
5 l. d5 G! j. I0 Y1 J( ]6 w# t RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {; n6 _6 n+ I2 ` r1 r$ Z+ v. W
; p0 F$ f% j. E" }8 F! T公仔箱論壇挑選蟶子時，可用手指觸碰蟶子頭部，如果蟶子收縮，就表示新鮮。; A: C! `2 f# v+ g
|
發表於 2010-6-3 06:55 AM
| 