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肉 片 8 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @( [' S; B+ \3 P8 t$ |
蘆 筍 200 克
1 y2 [' ?) C: `& b; L, L% L2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許
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# X- X3 W) ]- p# }% V$ otvb now,tvbnow,bttvb醬 汁 ：
) w6 k. H3 X ^' q8 U& x" g7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希 臘 乳 酪 4 湯 匙 公仔箱論壇/ R- _9 W% O0 @; H9 o# @% J
蜜 糖 適 量
, _) F. Y: |7 j! g檸 檬 汁 1/2 個 os.tvboxnow.com- G* ~, L6 ?9 V4 Z: Y' H' _
小 青 瓜 1 條
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8 D( |: O) S8 f3 k2 F# i公仔箱論壇做 法:
- K# P" ^1 k# [! T, u2 ^ F$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。
; T1 r, E% V% r. y2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。 os.tvboxnow.com1 h7 X. @' f2 w( _8 |! E5 e
3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]# H) M, V# @6 s, R
4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。 % u @0 v$ F/ ]' l& z5 C& W
5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。
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先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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