材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H% b5 r4 @/ |
雞肉120g
" ]! X4 E' t5 y3 I |) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g
s7 Y R" `: ?/ Y7 q! _公仔箱論壇冬菇4隻
0 R* @6 v9 `( A, E& ]蒜頭、瑤柱各2粒tvb now,tvbnow,bttvb) l: ? N; y3 ]2 c2 x0 V
菜心梗粒1/3杯
' |4 f7 g: V% G冷飯2碗
# H- ]0 r& K- D& f! v8 ^os.tvboxnow.com雞蛋2個(拂勻)
# V' E& x' q% Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)# _6 w! B# @; Q* ~* R$ K* |
清水1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ G. [4 N9 E& q- V$ G2 R( S- J
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _: {; f# [! Q% E! {3 P( v
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
6 o7 I0 _) ~+ V' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙
( o5 a9 j9 o7 }9 O5 K公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ n6 K" Y+ Z4 Z
* M& Y+ F: L2 q x# a/ Dos.tvboxnow.com調味料:# o) }/ D, {$ l% x4 o5 a+ M! z& D
鹽、糖各1/2茶匙
V" C2 a3 E; `; x- A, y+ J4 Sos.tvboxnow.com生抽、老抽各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ {/ Y! ^" d( N
蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q; @. _: u" V) D6 {
胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U8 q! K' N2 i4 o) E8 \7 \
粟粉水適量(後下)' g8 X3 _8 }. G- d/ g0 r
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' o. e/ ^. V" S2 T2 v做法:公仔箱論壇% l4 e1 ^" J0 O9 r |" j1 n+ b
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q* s0 T* _+ |* A
& Z0 O# `5 B+ o3 v/ Tos.tvboxnow.com2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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4 V4 G0 v+ P1 @- Xtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.os.tvboxnow.com5 ?/ Q2 a! N, | S! K9 _
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
, M$ o* ]! P e$ r$ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# T+ Z( t# T/ E$ j$ H7 T1 X% o
5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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) M; j5 s# X }# C1 M& ^4 jos.tvboxnow.com6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
* k; L' `4 s9 i \8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ^* S% E3 ? S
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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