材料:
* A1 I$ N& v0 u. F$ X# A8 }tvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g
7 ?$ p( s* [' d; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g m2 m }2 }5 Q+ y
冬菇4隻tvb now,tvbnow,bttvb- S8 a. j. M& @" i. b2 o1 f5 [! f
蒜頭、瑤柱各2粒
9 F; {$ Q* N& P# D, E5 U- C9 W5 }tvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇9 B6 G5 R4 f# F" d* [
冷飯2碗os.tvboxnow.com7 R' c" m5 |$ w- {6 N( y
雞蛋2個(拂勻)9 ^6 q$ l/ }, ^% v3 R3 k
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)公仔箱論壇+ e+ P3 l+ j8 Y' z9 X! y' p. u# g0 S
清水1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n8 e; t( m& `2 N7 b4 u2 j3 W R
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb; U7 i" g/ z8 j! C
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇3 C. u) x/ i& z2 K, \
生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 r" E5 E% V- |7 ]; q9 u
胡椒粉、麻油各少許( G) }/ F3 C3 l' j" |5 f
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調味料:
1 m$ D& @( ^( R5 e' j5 }鹽、糖各1/2茶匙os.tvboxnow.com( l ^" y+ w2 [2 Y8 d
生抽、老抽各1茶匙公仔箱論壇/ r" | }$ ?/ K4 i8 {5 `- @, w
蠔油2茶匙
- R' S& ^: w7 t, R# |* Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許
: s% j- a$ r$ w8 @, n9 ]tvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)
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做法:
; I1 o0 T' A, a/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ F& I% F% v- M3 d
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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: w. W1 Y7 G' C0 M- y& Yos.tvboxnow.com3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇. _ I, E$ K: @1 g5 D
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb$ ?7 u8 \; Z# }- F# Z7 j
7 M% t& J- I. D8 p; K. Itvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.os.tvboxnow.com, ]) U, h8 u5 c9 c! e/ h
$ h. W' k6 S0 `0 l5 o) P! Z6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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% |+ y6 V0 w$ x9 U, k- [5 Qos.tvboxnow.com7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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