土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：
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牛肉    480克公仔箱論壇( x4 F; T0 [, K( t5 {
蒜頭    4粒公仔箱論壇2 h% Y) w/ f" ~6 c! E
洋蔥    2個
0 H3 v& m: B8 n+ K2 z紅甘笋    1隻. `+ Z6 v* x0 Z8 E
茄骨    3湯匙. D8 p1 k+ f7 `1 ]
柱候醬    3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G3 p* U; B. u9 e5 X3 N) r! P
牛肉上湯    2/5杯
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6 y, {& m/ u. b/ O公仔箱論壇
* d3 W) Q" K4 S* E# O" ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
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! O$ A4 Q5 o2 D* c+ `# ]tvb now,tvbnow,bttvb1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。公仔箱論壇3 G& k, v6 g8 ~: J0 s
2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。
1 g# ~8 U* b. J  dos.tvboxnow.com3  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。
$ G% d/ V, V7 R3 Q- Kos.tvboxnow.com4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。