[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
. B% y0 ~( a! Q, |3 l% V
5 B6 [6 \. D, m1 |& `8 k公仔箱論壇【材　料】
) C# `& {. W' D( c# M( V' ^8 q& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3～4塊
) ^5 s3 m# p# C6 A" @公仔箱論壇蛤蜊  適量 os.tvboxnow.com& w5 P3 l0 ~7 H" r" s' F7 |
花枝  適量
: Y/ O8 }& Y; a公仔箱論壇蝦  5～8隻 3 a+ x( _4 G  Z1 u4 n
魚片  適量 : p+ Z& h' L( j0 d
胡蘿蔔  1/2個 : K/ {3 y! C; u
馬鈴薯  1小個
( ?0 b7 g4 K% w2 O+ F花椰菜  適量 os.tvboxnow.com0 Y9 `% n  t6 R; N
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 Y* `' k; s( _& P2 |
白飯  1.5碗 tvb now,tvbnow,bttvb. L3 S; R+ I# [& Y; t
起司粉  適量
0 `6 k) n8 R; r. w( J【做　法】
- O2 P7 t* @4 t0 x: \tvb now,tvbnow,bttvb1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
6 ], I* o( Z" t9 K1 R公仔箱論壇2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 公仔箱論壇& n" s0 |' H- F9 T
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
' V! X7 ?& ?, G. Jtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】 公仔箱論壇$ g$ @( d' ?% Q; `% d6 u
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。