 奶麦片2 z$ T$ Z2 V2 s8 P' y3 I
材料:公仔箱論壇" }) R3 J1 `/ i2 M4 S: s
牛奶、麦片各适量。
5 x' m0 E: }5 r [) R+ y 做法:
2 {/ h0 }5 u. R& Z) B: U 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
5 M* I) k- c" i) i4 r. `公仔箱論壇 专家的叮咛:
; c- `% y* X+ O. Y* d: t3 k' I- Atvb now,tvbnow,bttvb 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |