 木瓜炖鱼# l* I' a& s$ u( ~/ L T
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青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。公仔箱論壇) e7 h# {- C. Q- u/ A% z. T* B& W
做法:9 C! K; y; V- z8 T
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。0 l! Y/ N; i& o' P4 j6 r
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。- _! q7 u' H- [6 Y
专家的叮咛:os.tvboxnow.com8 E- M, b4 `1 {& |
青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 |