花生卤猪蹄
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。, W* ]0 [6 W/ ]' d& C' j, j
做法：
& v% x7 P. P- C6 ~2 n8 G 1、将花生洗净，备用。
4 [$ O0 \9 m& m7 R: a4 Y 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。, T2 c6 J& v' m8 _" D
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
: H9 i/ f5 \# v3 q! R0 dos.tvboxnow.com 4、最後加入适量的盐即可。
- u1 D% C& |7 H公仔箱論壇 专家的叮咛：
2 R7 @- L, \1 w4 i, o0 @6 C公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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