花生卤猪蹄. P# X8 D% L4 R. g- Q4 L0 t$ `3 M4 p
材料：4 G0 r9 C! R6 j G: ?7 Q% P
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
|- W- z% b2 p4 y1 R 做法：
& ~& l% z G7 ], ^. J$ z- y: ` 1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇$ j) y! D6 y) \, k0 S# |$ l# J/ s
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
$ |3 \! D- ~; g, h6 k 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) @7 P. n/ e; r0 E9 |7 J. U
4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 F- Q: ^- n0 l8 s8 q# S
专家的叮咛：os.tvboxnow.com" x# P0 J- ?0 q6 f+ c
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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