花生卤猪蹄
" C% d; f }( m- mos.tvboxnow.com 材料：
0 ~+ d- t1 |) B) a) }8 c 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。os.tvboxnow.com* i+ W5 [: e9 l5 H3 d
做法：
+ Q- h& E4 [1 {公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇6 z# w3 Q; _5 _6 Y8 w! `# H
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D7 x% ?1 G! |2 }' P; A! ]
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。tvb now,tvbnow,bttvb2 w1 g% n. C- Q* D7 C1 m2 ?2 s
4、最後加入适量的盐即可。
+ W* r8 @7 H ]$ J9 F: i 专家的叮咛：
5 c) x/ l: \6 Tos.tvboxnow.com 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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