[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁tvb now,tvbnow,bttvb3 l" P" b& g, ^2 `. G# [& D2 r6 |
　　用时：20分钟
  B7 ]7 K( D2 R3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。
6 y! w7 L2 @2 E$ x6 A8 k8 Nos.tvboxnow.com　　主料：亚片鱼
1 L6 M  D  V3 R' O4 w' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R- x8 d5 P8 E+ I' K; l
　　制作方法：os.tvboxnow.com4 s' c* t5 Y3 k' q  j
　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。公仔箱論壇' o: s6 M0 s4 {( s% Q* O
　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。os.tvboxnow.com) O( C7 N: ?' z" y# X6 O) D% y
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。os.tvboxnow.com" M; g$ @% d) h* t: u
　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。