 : R* ?: Z M0 {$ \( Z$ e
; |' f/ ~7 Z) g% m& N+ I% o$ p材料
4 u8 C3 P' e: O/ s海星 2斤、紫洋葱 2両、葱粒 3両、日本野菌 1両、 XO醬 2湯匙、蒜茸 2湯匙、紅辣椒 3片、生粉/生粉水各適量
6 |0 N! `$ n {6 M, J `os.tvboxnow.com
, E l& D2 f" q- }6 t7 H& L6 h
7 p+ _8 r; U% X0 E7 c# @做法
2 w9 X# r2 M6 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。公仔箱論壇. A! X1 x$ X8 L7 M2 X
6 @1 ~$ F# a8 e" {# _9 Y5 C2 uos.tvboxnow.com2.海星片拍上生粉。燒熱鑊下少許油，放入海星用大火爆香後盛起。" e: X4 O5 a. d
) \- t: X/ [# B; @, Q0 R1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油，放入葱粒及紫洋葱爆香，再放入野菌及海星炒勻後盛起。
6 A7 ?. I5 V8 o0 z
* [4 |+ Z! Z! ]& e9 b k4.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸及紅辣椒爆香，放入（ 3），慢慢拌入生粉水埋芡。
9 t' G; Q" W1 u% o! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R, X) [( J. i$ ]tvb now,tvbnow,bttvb5.再加入 XO醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ f. D, B& q+ r; u
9 p* A& ?1 ~4 y' G* Y
2 w$ J% L5 F! w5 O2 a公仔箱論壇$ v' S$ s( e: T& w
 : h |" e% w8 y3 H% I
tvb now,tvbnow,bttvb( g9 _4 T) K' X( s" y3 K
 tvb now,tvbnow,bttvb( c7 o- k/ G' j6 b/ d
" ]9 ~# i( {$ Q8 o/ J
 |
發表於 2010-5-22 07:03 AM
| 