本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
. v! T* b8 p$ O$ c
& C* T, b5 E) q c公仔箱論壇
/ H1 s; U' P U: c9 v/ x& {洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 3 k* N/ a) v* x! j$ Z; u4 }+ J( V8 z
公仔箱論壇* m0 v+ [( I8 Z, Z8 o
不宜洗冷水澡
* X% j } v+ Q/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k0 m9 h1 O1 h6 K+ @0 @tvb now,tvbnow,bttvb 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
+ ~; y7 I. ?" S0 I e公仔箱論壇# O! {0 ?! e+ m8 Q+ u* |$ M/ ^
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 公仔箱論壇* J4 j: y! d9 e. n
6 w a) S: }( Mos.tvboxnow.com 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
$ j" c7 {+ h' m3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y) B% Z0 \( H9 }; o# M* K1 T 忌洗完澡就睡觉
9 s% o. |0 B2 P8 V& k; u4 F6 dos.tvboxnow.com
& a% S3 A0 q+ A; ?5 h 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 1 P1 G1 J" }! W# w5 U9 d- F# l
& r$ k3 T# o7 k
小贴士 tvb now,tvbnow,bttvb8 q4 v* \3 l$ O {9 C( a; f8 z& i
公仔箱論壇 A+ ]% ?' R" z
女性月经期可以洗澡吗？ : o! ?9 k# ~6 J
% f. a4 t/ y5 }, K" Y0 g. hos.tvboxnow.com TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 os.tvboxnow.com- @& K7 }, N. t# A/ x
* _3 ]8 R; `( b& {; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 公仔箱論壇6 N$ V2 J( n# j" B0 }) y
tvb now,tvbnow,bttvb: o. K& _0 u( M6 V/ h
女性最完美的洗澡方式：
$ i/ z6 f3 a6 X/ W3 Z4 u1 @% x3 p& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z1 c% [5 a, b. O. \$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
* k- } T3 E7 ?# {' h. n: R公仔箱論壇
4 O9 U6 J0 [% w$ e7 ttvb now,tvbnow,bttvb 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
& i: A$ a, {3 z H5 r# Tos.tvboxnow.com
* Q* s/ R' n; C' B. Atvb now,tvbnow,bttvb 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 公仔箱論壇. h, e: p5 O/ M; M. ~9 W# v
tvb now,tvbnow,bttvb% X9 ~4 d p. ]
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 7 D2 t" t6 u% _& z3 X3 _
tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 e' ~1 u$ G
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. N" Z: k }3 Q. k" [! O
tvb now,tvbnow,bttvb+ b. C) n7 ] F# y* v
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
T7 n5 Z% w& X0 q3 n2 {) p& ?
- D" v4 P. h Z+ }# gtvb now,tvbnow,bttvb 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
* f; Y Q' E! m! t: Jos.tvboxnow.com7 N& q X' g# h- Y: {0 g
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
