材料 牛腩200公克 冬粉50公克
, D2 z) ^# K9 j4 P% ]) ?( |公仔箱論壇綠花菜20公克 蔥2支 tvb now,tvbnow,bttvb, W7 ~: m" s; Z* W8 U( j
薑3片
3 L" X+ D; d. a2 j0 xos.tvboxnow.com6 ^6 H! H. q* Q( h1 w- }" l: t2 n4 g" z
調味料 A料:米酒2大匙 八角1粒 tvb now,tvbnow,bttvb, u1 u1 b( |" K8 B! w3 h) O# }
鹽1小匙 / k6 h, a& Z! P) b3 X4 b0 m
作法 1、蔥洗淨、切段,薑洗淨切片, os.tvboxnow.com( f& O9 J; c# t
綠花菜撕去硬皮,洗淨切小朵,牛腩洗淨、切塊, ) l/ C/ X' M+ W: D7 H
放入滾水川燙,撈出,冬粉放入碗中,加冷水浸泡10分鐘。
R' w, f4 d6 I0 |# G2、鍋中倒入半鍋水煮滾,放入牛腩、薑及蔥, tvb now,tvbnow,bttvb: i+ e3 `. K2 ]
待水煮開,加A料以小火燜煮,至肉熟軟, tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ F3 I- k0 r6 W) h
再放入冬粉和綠花菜,煮至入味即可。 |