[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

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大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# S1 j' Q/ Y% w) N' |. K4 D
　　调料：蜂蜜适量os.tvboxnow.com. }6 K6 i# g3 X: r3 W& T
　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。
1 e' T  V. i# H' w6 U; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。tvb now,tvbnow,bttvb3 D, m5 @9 U/ I5 R2 I6 s
　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。
# S- l3 |# x+ e# X9 j" stvb now,tvbnow,bttvb　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。tvb now,tvbnow,bttvb& t/ h& Z+ W, }  [2 i; e
　　小叮咛
4 S* q# k  |1 u' Q) d9 c: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。" U4 X3 N7 J* K  S/ o
　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。