很難入睡 淺眠
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人們若失眠os.tvboxnow.com1 E7 d& ^4 o R
腦細胞就無法休息
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`; y; e" |+ L0 n6 V以人體的生理機能而言
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所以失眠的症狀一定要盡快改善
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有時如果太過在意難入睡 淺眠時
8 C L8 }6 z; M% |) _tvb now,tvbnow,bttvb失眠症狀反而會更加嚴重公仔箱論壇; x. s8 C. R" a0 D) n6 l) j) e
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請儘量放鬆心情
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經過經穴療法可以抑制神經亢奮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% y$ E4 h* _/ C" D" I
誘發入眠+ N1 v& O% L: F9 P8 i( t
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓
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另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 . `* I. z! O' _& Q
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓公仔箱論壇0 S& S- d7 ~/ g8 Q1 G6 E& }/ r
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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