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材料:# {5 C" w( a; Z0 P/ r& U
原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G. o/ b) a% a E$ n0 b# t
.2-3个（450g）土豆os.tvboxnow.com* A- C# r9 w7 l# P; ^' s
切小方块约5-8毫米/ R% H* f+ n: Y. Q6 F
.1/2cup黄色洋葱tvb now,tvbnow,bttvb1 @- |/ c2 }: n! h
切小粒
$ o! A/ n3 o4 w& ]) O3 n6 b; F" Ios.tvboxnow.com.1/6cupRedbellpepper红椒公仔箱論壇; ?2 V) F" P, m
.1/6cupGreenbellpepper青椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D) C- P; C9 u6 r' i/ _% `
.11/4cupDicedham（火腿粒）如图：os.tvboxnow.com4 J$ g! ~4 } y* `
.5个大鸡蛋公仔箱論壇. [* Y2 k2 n( f# f& D
调料：
& }( G6 l% z/ n h1 }3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.1/2tsp盐2 i0 x" j% _" U3 S# x& Z+ N" t
.1/4cup橄榄油+2tbsp橄榄油
: Q5 | B$ L6 d. M3 W3 \os.tvboxnow.com
6 O/ Q) s: }" |2 m& P# K5 b' Utvb now,tvbnow,bttvb介绍:
f8 Q+ U' y, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。该款土豆和洋葱结合的煎蛋饼是西班牙最好的美食之一，我家趣称它“鸡蛋披萨”。在美国不仅可以尝到世界各地的美食，超市里也轻而易举找到各种美食的调味品，所以呢我最近也在尝试世界各地的美食，这对我这样贪吃的人实在是个好主意。我一直在寻找哪些是适合我们中国人口味的美食，或者是西方人也喜欢的中式方子。儿子很爱吃这个蛋饼，有他的称赞，我的烹调干劲更足了，总是变着法儿换着不同的菜谱，现在我在网上发布的美食，都是我家全票通过的才向大家推荐的。我喜欢这个蛋饼的样子圆圆的，喜欢它的柔腻，喜欢它的杂交，喜欢它的五彩，喜欢它的朴实。地球就像这个蛋饼一样圆圆的，如果周游一圈可以尝遍天下美食，是多么美好呀。好吧，今天我们一起来把世界各国的美食带到自家厨房，自己动手做天下美食。
7 a, v z* a& z6 V" n- `& Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
. ^& U( U0 {, U, d- f2 M O! u$ Z$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。将5个鸡蛋打均匀，装中碗备用。
% U! k: s7 z# i2 R# W) T; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、平底不粘锅中火烧热，放入1/4cup橄榄油，然后放入（1），不断翻炒土豆直到软化但还没焦，大约4分钟。# M& s6 Z4 l$ w' L& A
3、在锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒，不断翻炒直到土豆炒熟，完全混合，大约5-10分钟。
" ~2 X/ a8 Z2 P. h! k. ~7 Ytvb now,tvbnow,bttvb4、将（3）取出装到大碗里稍微放凉，将5个鸡蛋液倒入混合均匀。同时清洁油锅。
2 b7 C7 t; R! k9 Y* v5、平底不粘锅中小火烧热，放入2tbsp橄榄油，将以上混合物倒入锅中，正面煎6-8分钟。os.tvboxnow.com3 {' Z. t9 k6 m" J; ], r
6、然后将一个大盘子倒扣在饼上，将平底锅反扣过来，使饼倒扣在盘子上。再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里（使饼完好），注意锅里要保留有少许油，再反面中低火煎熟，直到饼双面金黄，约5分钟。
" ]* p0 F; c4 b/ e2 p; x, b4 i% M7、最后装盘即可，稍冷却再切盘。 |
發表於 2010-5-12 08:30 PM
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發表於 2010-5-13 02:35 PM
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