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材料/ g/ {6 B2 l1 A
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量公仔箱論壇0 Q5 I8 c/ p% s! h6 O' X
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( m$ f1 @. [3 H7 \! Ytvb now,tvbnow,bttvb做法
; j9 y% G1 \; ~5 W7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
/ i) o8 A! F! m% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S5 {7 @0 Q8 {" Y2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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* P) T7 I* V, g q- J4 Uos.tvboxnow.com3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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# m& V% [0 x# d7 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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