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材料
& ^8 ^2 n$ C9 A9 c) T3 T v公仔箱論壇沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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做法
$ x+ w6 I( k% m; P9 [9 {" V1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。公仔箱論壇( |- z8 b+ [* U! c
2 ^) a; t1 H6 a! A* Qos.tvboxnow.com2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb: j; D$ o1 z) _2 A
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ D! M% ]5 }8 n% s
4 K* k# r- r+ X$ ^3 R( M8 y公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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3 @4 p4 N1 c$ M8 R- Q+ t5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n' \; B9 [- Q+ ?( D- Q: ]# @
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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