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無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
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$ X) F2 I, u# @; l, ztvb now,tvbnow,bttvb沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! U* R8 C# m& `' g0 n7 e
1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。os.tvboxnow.com. b' Z. z* I( \
9 T9 s3 V; o% u, mtvb now,tvbnow,bttvb2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。* e& Y( n" o& y- v) H2 H
% A* p$ x7 K- K$ k) W4 i3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。
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4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% C2 C" i/ P
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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