[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳os.tvboxnow.com; {5 n8 D% g+ K+ f3 _0 \7 m8 L
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
0 P: }2 n& y- Z8 r8 @         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
, ~- x4 }$ \2 sos.tvboxnow.com做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
% D% L: c/ ]9 U! {, K- E# ~/ J6 ]公仔箱論壇         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
5 ?$ c# h/ \; M4 qos.tvboxnow.com         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
& ^  u2 c; Y3 e/ O0 n* u8 U         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，公仔箱論壇/ o" f/ L$ C3 v) R* w
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。