材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。
, e# ]" y8 T/ ?& V9 Q$ F$ w3 m) V. gtvb now,tvbnow,bttvb 做法:1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
; b+ ~: p' o* O& H/ R 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。
, ?% w2 N5 ]% }) d b u# Z: i 3. 放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
) f* S8 k* y" r* v6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加适量盐,即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& I+ A4 C3 o7 p) a+ ^/ ~
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |