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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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家常小炒
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$ A  I! b  p9 W  f% ]! W) U- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滑蛋鮮銀魚* c. U% e. ~- Q1 M" ~
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許os.tvboxnow.com8 G" @0 h4 \. f
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鹽1/2茶匙 味精少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
1 F7 A& c3 S4 r* A2 h" X5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥切末。豆苗摘洗淨。   V* K/ |4 R& u
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
4 N- ?. U% u# S公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。; T# B- j. ~5 l5 k; Q
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
+ Y" d5 w2 j6 W. vtvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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