返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
  K) t% @" e. [4 m" n. n5 ]2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) E. W9 G% d' _+ E0 ^" {/ c

; M; }" C. }# _+ v3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b' g0 l4 g: W3 E- X  l; u" @
公仔箱論壇; J) I0 k' C1 e; F2 Z5 ?4 Z
家常小炒公仔箱論壇- j4 \9 o8 O5 L+ ^. L& I: X5 g

$ O& ]0 d" g; j3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滑蛋鮮銀魚
# E3 [/ d. c2 q' i" @* v% U公仔箱論壇( a  T7 s" I( n8 ]$ L3 B- x
銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許公仔箱論壇, M. M7 c# A3 p0 x9 K9 Z! r

( d! F2 w# x6 o$ f; ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙 味精少許
4 z: M% B( Z  @" \( L: l- n) Btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 |7 H& J8 M5 B6 P  d% c( S: `
銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
- b* {! C1 n. Nos.tvboxnow.com蔥切末。豆苗摘洗淨。
1 H/ Z8 [$ N3 O$ Atvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 os.tvboxnow.com: y+ V2 [: U7 B* m+ W7 P( _2 t% H
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
- f, C& u5 j8 _9 L: O4 Y0 Y8 p' Qtvb now,tvbnow,bttvb
) c: w  D4 n! \) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
' G5 P6 ?6 p; S* A! p2 W# A+ ]9 n炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
返回列表