材料:
3 v; K5 s8 q4 c, c1 Y4 a; m公仔箱論壇鸡胸肉2大块
, n& [1 b& G! R) l) E* qos.tvboxnow.com俄立冈香料1大匙7 t( a I* [7 a
蒜泥1小匙
- K& {, L$ A' m. T* wtvb now,tvbnow,bttvb橄榄油1大匙
9 C0 @6 D# N. O. C, i' m0 K8 m黑胡椒少许
$ S, u: A) A+ a0 G! d( c盐少许( Z2 c% I5 i$ m4 K, |% l1 X
全麦土司3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E) g7 g" q3 m6 I# q, C5 j: T
美乃滋少许 o. m9 A' \! |
美生菜1片
P, l- r. H' V) O; o! X, T公仔箱論壇蕃茄片3片
4 V/ n, Y. l# Q( D5 r公仔箱論壇起司片1片
$ O8 ~- ]3 m+ _# h% s9 F8 g公仔箱論壇5 y, H. F1 W# M: W* r$ B, D1 T% K
做法:
- I u4 D# X7 [2 C: O& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
; B3 m: k# _2 S wtvb now,tvbnow,bttvb2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。os.tvboxnow.com- }" s. `* | \* J% U
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
" T t( b4 z$ o8 z' |" Z, \8 P4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。os.tvboxnow.com: Q$ U; N2 L8 Q4 V* v0 K
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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