材料:
) [3 M2 x: ]! r* l1 q鸡胸肉2大块
" b9 n. g8 R5 C$ u* D* P7 V+ ~* m俄立冈香料1大匙公仔箱論壇1 ^* W& C9 ?1 A% w H- {% H
蒜泥1小匙
+ `) s3 q/ \9 _; @8 S5 w5 f& [公仔箱論壇橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) q! T+ x% m) e4 Z
黑胡椒少许
- t i8 j- `! I/ Z" s公仔箱論壇盐少许; I7 q1 e$ a3 R2 z1 \5 Y9 t6 o
全麦土司3片
- t% w* F; _9 X8 m" K$ @2 S美乃滋少许公仔箱論壇, N" B2 |* i' H m3 x' V3 ^
美生菜1片公仔箱論壇0 u# [% x# A0 x) f
蕃茄片3片
9 L8 C, m9 G: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片1片
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做法:os.tvboxnow.com4 ]1 A5 \( G* E& U" Z
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。tvb now,tvbnow,bttvb5 @0 h6 [2 [" n- {' z* t( ?) c9 [
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F' v: R+ M4 W) L. m, @
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。! s/ [' K, a5 }' k. X
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。tvb now,tvbnow,bttvb: ^2 b- d' ~8 e% E
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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