材料:
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俄立冈香料1大匙
7 e" B! t2 a# z' w6 H蒜泥1小匙2 b4 e3 [4 L+ [- `. @7 W
橄榄油1大匙
6 T, o8 m) j$ T$ A- g. f* ^0 y0 h( X) gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒少许
9 I" K6 V5 D# Q9 U, i2 Z( j: W6 F. aos.tvboxnow.com盐少许5 W+ { J% \1 ?; U1 k
全麦土司3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p! i- S* X8 } |6 }7 B
美乃滋少许公仔箱論壇3 x2 `' Y \( q9 b) S
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb, V0 i0 P) r9 K* h2 d% d: c
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。 H4 ~; C# L7 M0 e6 L1 `! ?
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ w* e8 K# {' T, g6 g! | ?- `
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。os.tvboxnow.com- t* O4 m' j2 B! M/ v+ F
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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