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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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材料
  d$ i# ^' Y- j- v  _9 dtvb now,tvbnow,bttvb沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克. _7 B8 a3 _9 F0 L6 M6 p, n5 S4 @
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量* i- ^# B" z9 v1 r$ q  |+ v

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3 M# I5 G# g! F$ R' [做法1 `# w. D' f/ A$ A; y
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。公仔箱論壇0 p- A% u# ~' V4 L  k

5 F/ p+ e# e4 {1 q& Z# V2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。  M. h" g5 E! C( y

/ H) K5 f. R5 ^% R3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 A0 x2 Y! e0 K
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。公仔箱論壇: E! }5 }* }9 R8 y
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