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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料 公仔箱論壇- h/ [, i! g, n- P; Z- j1 L% A) g
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克4 W2 w9 k1 \/ G7 G/ }2 N* o: h2 i
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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8 s9 u+ T' A7 l+ |( S( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 F# E1 n9 X+ y$ I; x5 B+ G1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, M4 G, Q" s' @0 H  I3 k% K6 b. B

; _! {. v$ m7 R7 Q3 ?0 O  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。公仔箱論壇7 O- @- b! Z2 l5 ~7 [
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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( h; O  W; [6 K/ r  A* yos.tvboxnow.com4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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