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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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3 c" v) `( |8 w& Z* Y, Itvb now,tvbnow,bttvb材料 2 F- `5 F( F' Z
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克os.tvboxnow.com, C1 P! E( l( p( v4 Y
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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+ R; ]5 ?! M0 Z" \% o: ztvb now,tvbnow,bttvb做法
2 E5 ~4 |! n1 Ios.tvboxnow.com1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
; j2 M: X" A" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U3 u; t" {( W7 H4 `3 u, t6 ltvb now,tvbnow,bttvb2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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# I. x# x. l/ s$ ~/ m+ G3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K% X* T$ f8 _+ i9 \+ z

7 L) ?4 q, F4 L0 m8 ~: ^5 q; v  Stvb now,tvbnow,bttvb4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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