( S8 e- J* \0 `& a5 V9 j海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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2人份材料:
8 J' W% v! x; J6 S. q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
1 E9 z( X) W1 E3 \鸡腿腌制: ! _+ U8 a0 a! ~. j \/ _( @ t
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
b) X# @. M* d3 Q. stvb now,tvbnow,bttvb[腌制1小时]
3 ? w- W2 N1 j7 Hos.tvboxnow.com酱汁做法: 公仔箱論壇9 F( t. }# L x0 r% `
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R ^: o+ L( T: e, Z; b: A
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
: A) b/ V4 v, }3 B, s6 K b. ~" `9 d公仔箱論壇调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
2 J: `) Q, {; g公仔箱論壇勾芡直浓绸即可
( t2 Q' d) @4 X& V$ bos.tvboxnow.com鸡扒做法: 公仔箱論壇. N' p/ G) O) U& B- f2 Z
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 os.tvboxnow.com6 @9 |- M! V7 @
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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