! x' q; ?5 `% v3 t1 O* I公仔箱論壇海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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u0 F& o. a% v6 U9 R2人份材料:
$ W/ y! Q" J" o+ e- q: e+ L全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
* q" }1 q' v; f otvb now,tvbnow,bttvb鸡腿腌制: & m9 m- `1 y4 X
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 公仔箱論壇: L; k! Y: W2 `
[腌制1小时]
3 K% ?; h7 s6 W; O# Q" C# K公仔箱論壇酱汁做法:
/ H$ T5 M: f. ~4 v0 e+ ~os.tvboxnow.com鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
) m) {0 B* U! l, E% Z* l. t烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
& R9 C) y+ d) tos.tvboxnow.com调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
8 M( P" y5 ]' }9 i4 S y勾芡直浓绸即可 - x7 ~/ p1 o; a9 {
鸡扒做法:
" L( s! v" V6 {, c \ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
% D# j1 w- j$ Z: \2 d放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.os.tvboxnow.com8 z5 t3 f! z+ ~5 n: v0 v4 Q
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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